تُعد أدعية الذراعين الشاملة طريقة فعالة في علاج الضغوط التي تؤثر على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بتقنيات عريقة https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI